偽装請負って何？
偽装請負について、耳にすることがありますが。製造業の工場で、多くの労働者が「偽装請負」の形態で働かされていると。外部から「請負」で受け入れた労働者たちを低賃金で使って、要らなくなったら解雇が簡単にできちゃう、その実態は過酷なものがあります。
派遣と請負、わかりそうで、よくわからないその違い。
「請負」というのは民法に規定され、「請負人が相手方に対し仕事の完成を約し、注文者がこの仕事の完成に対する報酬を支払うことを約することにより成立する、諾成・双務・有償の契約」とあります。要は、請負人は注文者と「雇用関係」にない。だから労働法関係で定める労働者保護の部分があいまいになる。そして「派遣」は指揮監督は派遣先にあるけど、派遣会社と雇用関係にあり、労働者扱い。
工場の製造ライン作業─この実態を「請負」というには、あまりにもこじつけ。しかし請負の、その労働者扱いしないあいまいさにつけこんで、こういった偽装請負が横行したのでしょう。
韓国の伝統芸能
芸能でも、韓国芸能といえば、ドラマや映画や、K-POPなど音楽の話題が、ここ数年日本で注目を集めています。俳優や歌手に対するインタビューも、韓国のみならず日本でも多く特集されています。
韓国の芸能の話といえば、映画や音楽スターの話に目がいきがちですが、４つの韓国伝統打楽器（ケンガリ・チャンゴ・プク・チン）を用いた「サムルノリ」も世界中で人気を集めています。サムルノリは、1978年に結成された演奏グループ名として有名ですが、千年以上の歴史をもつ農楽の伝統をアレンジしたそのダイナミックな音楽は、聞く人を熱狂に導く芸能といいます。韓国はもとより、近年、日本でも民族衣装とともにその芸能を学ぶグループが多く存在しています。
韓国の民謡、アリランは日本でも有名ですね。
そのほか、韓国にはいろんな伝統芸能があります。
韓国の重要無形文化財第１号、宗廟祭礼楽。500年以上にわたってつたわる韓国伝統宮中音楽です。
韓国の舞踊には、重要無形文化財第２７号のスンム（僧舞）、プンムル（風物）、重要無形文化財第９７号のサルプリチュム（厄払いの舞）、タルチュム（仮面舞）といった種類があります。
タルチュムでは、韓国の重要無形文化財第７号に指定された民俗芸能、コソンオグァンデ（固城五広大）や韓国重要無形文化財第１５号のブクチョンサジャノルム（北青獅子舞）などが有名です。
韓国重要無形文化財５８号に指定された民俗芸能、チュルタギ。歌や踊りも入った曲芸綱渡りといえばよいでしょうか。1300年の伝統を誇ります。
ユネスコ無形文化遺産となったパンソリ。唱劇、劇歌ともいい、唱者１人、伴奏（鼓手）１人によって演じられる独特の韓国伝統音楽劇です。赤壁歌や春香歌といった古典的演目があります。
ソウル市にある総合観光施設であるコリアハウス(韓国の家）で公演されている伝統芸能。
国立中央劇場で公演されている舞踊や演劇やオペラ。
ぜひ韓国の芸能を、郷土料理とともに堪能したいものです。
花粉症対策と食生活
花粉症の原因の一つに食生活があげられます。
戦後の日本ではそれまでの魚と野菜中心の食生活に代わって、肉や魚を中心とした高たんぱく、高脂質の欧米型の食生活が急激に広がっていきました。
この欧米型の食生活が栄養の取りすぎや食品添加物の増加、野菜不足など、アレルギー症状を引き起こすさまざまな問題を抱えているのです。
油の問題もその一つです。
日本人はもともと油をあまりとらない人種ですが、食生活の欧米化にともない料理で使われる機会が大幅に増えました。
油は私たちが生きていくのに欠かせない栄養素を持っていますが、油の取りすぎは血液をどろどろにしたり、炎症を強めたり身体に悪影響を及ぼしたりします。
そのため花粉症の人は油を使用する場合にはオリーブオイルを使い、揚げ物、ドレッシング、マヨネーズ類を取り過ぎないように気をつけることが大切です。
こういったものを取らなくても、必要な油は通常の食事で不足することはありません。
また砂糖、チョコレートなど口にする機会が増えたことも問題の一つです。
砂糖は免疫力を低下させ、花粉症をはじめとする、多くの病気の原因になっています。
花粉症の人は、甘いものが食べたい時には、果物、ドライフルーツ、また砂糖の変わりにハチミツ、黒砂糖を使うなどして砂糖を控えるよう心がけましょう。
日本はかつてご飯と魚、野菜、味噌やしょうゆなどの発酵食品が毎日の食事でした。
この伝統的な組み合わせこそが栄養のバランスに優れ、日本人の体質に合った食事なのです。
花粉症には昔ながらの日本の食生活を見直すことが有効な対策といえるのです。
関節痛の理学療法
関節痛の治療には、湿布や薬といった薬物による治療のほか、理学療法も行われます。
理学療法とは何でしょう？
理学療法とは、機能が鈍くなった患部を機能回復のために行うリハビリテーションのことです。
関節痛の痛みを和らげるために行われるリハビリには、運動療法のほか、温熱・電気・光線・水などを使って行う物理療法があります。
さらには、家でも出来るようにマッサージ・体操の仕方も指導してもらえます。
主な物理療法としては、首・腰の関節の軽度の変形を矯正するための牽引（けんいん）。
これは、関節が縮んで痛みを伴っている人には効果的な療法で、縮まった関節周囲の軟部組織を伸ばしてくれるものです。
温熱には、ウエルダーと呼ばれるものがあります。
これは、微振動でマッサージをしながら患部を温めるもので、血行を促進し血液の循環をよくする効果があります。
磁気も入っているので、患部に金属が埋め込んである方は、使用できません。
その場合には、ホットパックというものがありますので安心してください。
ただしこれらは、熱がある時にはさらに熱があがってしまう危険があるので、避けましょう。
電気を使うものとしては、干渉電流療法・低周波などがあります。
筋肉を強化させたり萎縮するのを防止する役割があります。
マッサージ効果もあり、血行が改善されるので、むくみも改善されるでしょう。
しかし、心臓にペースメーカーが入っている人や妊婦、発作が出る人には行うことができません。
他に、炎症を抑えたり痛みを軽減させるための、レーザーなども物理療法の一つです。
どのメニューを行うかは、医師と相談して決めますが、自分にはあわないと感じたり、調子が悪くなったときは直ちに報告しましょう。
自分にあう理学療法を取り入れて、関節痛の痛みを軽くしてくださいね。
巻き爪の爪切り方法
巻き爪も初期のものなら、生活習慣の見直しによって治すことができます。
巻き爪の緩和のためには、まず爪切りの方法を見直してみましょう。巻き爪の原因としては、靴による刺激や足先の強打などが挙げられますが、もし深爪をしているなら、それをやめて正しい爪切り方法にするだけでも、巻き爪は緩和されます。
巻き爪の正しい爪切り方法は「スクエアオフ」。つまり、爪を四角い形に切ることです。その際爪の白い部分は全部切ってしまわず、1mm前後は残しておくこと。足の爪だったら、できれば指の先端に合わせて切るといいでしょう。特に爪の角は丸く切らないこと。こうした爪切りによって、爪の周囲の皮膚が爪を圧迫して変形させることを防ぐことができます。
爪切りの道具としては、巻き爪用のニッパー型の爪切りや爪ヤスリがオススメです。
巻き爪の爪切り方法の見直しは大切なことですが、医師による巻き爪の治療も併せて受けておくと、治りも早く重症化を防ぐことができます。